为提高公司广大女性健康知识水平，增强自我保健意识。2018年11月9日上午赣昌砂石公司在公司一楼会议室举办了关爱女职工健康知识讲座。本次讲座邀请了江西喜悦健康管理有限公司的两位专家为大家进行授课，公司40多位女职代表参加了本次活动。

本次讲座分两阶段开展，第一阶段由罗老师针对女性乳腺的生理结构、乳腺疾病知识、怎样预防和早期发现乳腺疾病等方面进行了详细介绍。

第二阶段由雷老师带领女职工开展办公室瑜伽训练。办公室瑜伽是一套针对缺少运动的办公室上班族减压与健身而设计的瑜伽动作。通过一系列简单，科学而又非常合理的瑜伽动作，来帮助缓解工作压力，治疗和预防常见的“办公室综合症”。办公室瑜伽动作简单，效果明显，在办公室的方寸之地就可以轻松练习。达到保护视力，消除颈椎、肩、背疲劳，促进消化及减肥美体与放松身心的目的。

随着现代生活节奏的加快，许多女性朋友每日奔波于生活及繁忙的工作之间，承受着来自社会各方面的压力，逐渐忽略了自身的健康问题，此次举办的女性健康知识讲座，为公司女职工提供了一个学习平台，我们呼吁广大女性同胞们关注自身健康，培养科学文明健康的生活方式，受到公司女职的欢迎。

(施琳茹、孙光玥)